春季该怎样正确养护头发

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  春天万物开始复苏,所有都有了生命力开始进入快速生长期,我们的头发也不例外,新生毛发种植研究院小编今天就来教大家一些春季的护发方法:

  1、食疗

  食疗免不了饮食清淡规律。对于清淡饮食,很多人简单认为我只要不吃肉就是清淡。其实合理饮食,肉类是必须的,比如鸡肉、鱼肉还是可以合理加入三餐的。

  饮食清淡是指:少摄入高脂肪、高热量的食物,比如我们比较喜爱的各类油炸食品和甜品;多摄入一些富含维生素、以及其他微量元素的食物,比如各类蔬菜、水果,也可以特别吃一些核桃、黑芝麻、红薯、鸡蛋、扁豆这类食物,当然在烹饪这类蔬菜的时候尽量采取健康的非爆炒油炸的方式。

  2、出门戴帽

  戴帽不光能起到装饰作用,还能在大风里起到保护头发的作用。春季是细菌繁殖的佳时机,春季戴帽,能够避免空气中的真菌细菌侵害。

  3、洗护保护

  春季风大干燥,可以适量使用护发素,让头发表层形成一层保护膜,减少静电。洗发时候可做轻微头皮按摩。洗头发后记得不要湿发外出,湿发容易沾染上灰尘和细菌,我们有过湿头发出门经历的人都会发现,出门后头发上很快会出现一层白色物质,这些白色物质就是空气中的有害物,所以出门之前更好把头发晾干。

  4、多吃水果

  护发要先养发,水果也能养发哦,比如猕猴桃、无花果、苹果、金桔、杨桃等,这些水果富含的营养物质都能提高给头发多种营养物质。更多了解点击 植发效果 进行阅读 

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