一、不需要每天洗头发
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康星期洗两至三次头。这里有个小知识点，如果想要染头发的小伙伴，前一天晚上不要洗头，附着在头发上的油脂会减少头发被药水损害的风险。
二、减少吹头发的次数
每次洗完澡，我们都习惯用吹风机吹干头发，但吹风机吹出的温度最高可达100℃，会破坏我们的毛发，损伤头皮，因此要避免总用吹风机吹头发，尽量让头发自然干。小技巧：避免将洗发水直接涂在干发上，洗净头发后应使用护发素以便于梳理。
要避免经常电烫、染发、拉直，这些操作实际上是在损害头发的生长，一般受损头发会重新生长，但如果过度损伤毛囊，则可能导致脱发。后续我会详细讲一讲烫染后如何养护头发。
四、正确选择适合自己发质的洗发液
1、中性发质：一般洗发后两天内头发顺滑有光泽、无油腻感，可根据自己的喜好选择洗发液；
2、脆弱发质：因缺乏营养以致弹性丧失、脆弱易断，宜用含营养成分的护发素来护理。
3、泛黄发质：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，且每周用2次有保养成分的护发素。
4、弹性差的发质：购买能改善发质、修护弱细发丝、增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次发膜加强营养的。
5、有头屑的头发：可选去屑洗发水，环境污染过重的可用深层洁净洗发水，可以深入头发切底清洁头发中的化学残渍，使头发恢复以前的状态。
有头部肌肤疾病的：有脂溢性皮炎，脂溢性脱发、头皮糠疹以及其他头部肌肤病患者可以选择药皂型和药液型洗发用品。点击植发效果了解更多
