怎样远离季节性脱发

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    每到某个特定的季节很多发友都会因为突然掉发增多甚至脱发而苦恼不已。那我们该如何通过日常饮食和护理有用防止季节性脱发呢?今天新生植发研究院的小编就来教大家一招。

  1、适当进行规律的有氧运动

  如跑步、游泳、骑车、篮球、足球、舞蹈等有一定负荷量的运动来达到促进身体血循环的作用,激发更有用的身体机能。

  2、泡生姜红枣茶

  取干红枣3~5个,新鲜生姜2-5片

  先将红枣洗净,加水煮熟晾干。生姜炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将两者放入茶壶中煮开,热饮即可!

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  3、热水泡脚

  取适合自己温感的热水,泡脚水的温度要适当高一点,带点烫脚的感觉,泡20分钟左右即可。若想效果更好,可以用过膝盖的热水来泡脚。

  4、合理的睡眠

  早起可以帮助身体更快的苏醒,睡过多反而会疲倦,睡太晚也会觉得累。早睡的好处就更多了。良好的睡眠可以促进身体各个机能的修复与提升。

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专家提醒 :如果出现脱发,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。 如有疑问,请点击"在线咨询",或者直接拨打植发热线电话: 400-081-6999

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