雄激素脱发怎样降低雄性激素

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     身体阴阳平衡,雄性、雌性激素均在小范围波动,且维持恒定。如果激素水平长时间处于高位,则会导致身体出现异常。我们今天讲的雄性激素脱发,就是因为雄性激素长时间处于高位,导致的脱发现象。

  身体雄性激素过多,会导致女士多毛,出现男性特征,而男性则会内分泌过胜,表皮代谢加快、皮脂分泌异常,也会导致一定程度的脱发。而女性得雄性激素脱发现象极少。

  如何降低雄性激素水平,使其恢复正常呢?今天新生毛发种植研究院小编就和大家讲讲生活中调理雄激素脱发方法。

  1、少吃“发物”

  我们日常的食物中,有些会刺激细胞增生肥大。其实是食物中含有特殊物质刺激身体激素分泌导致的,也就是我们常说的内分泌。例如韭菜、蒜苗、香菜、贝类、海参、大多数香料、葱姜蒜等。少吃这些食物,减少对腺体的刺激。像是壮阳类,补肾类的一般都会增加雄性激素分泌,所以要少吃。

  2、多吃核桃坚果

  坚果含有丰富的矿物质元素,而大多数树生坚果都可以调节腺体分泌。这其中以核桃为首。核桃仁外面一层苦涩的皮可以调节刺激脑垂体。通过脑垂体作用帮助身体其他腺体恢复正常。像我们经常吃核桃可以达到提神、安神、提高记忆力、增强注意力,治疗失眠等作用。像莲子心等也有类似的作用,我们可以吃些。

雄激素性脱发.jpg

  3、吃黄花菜

  黄花菜有较好的健脑,调节脑垂体分泌的作用,而且富含植物卵磷脂。可以改善大脑功能,还能清除血管壁粘附的杂质。

  在治疗上有改善注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等病症的疗效。黄花菜有微毒,味酸涩,偏寒性,正好对应雄性脱发的湿热体质。可以降低代谢和内分泌,可以常吃。

  4、少吃添加物和激素

  现在像我们的养殖动物,大多为了增重提高价值,饲料里面都有一定的激素。人如果大量吃,就会出现激素异常的现象。像我们以前听过的,小姑娘天天吃鸡翅,结果十来岁就出现第二性征发育的情况,对于男性也是。

  这类食物一般蝉蛹、虫类激素多,鸡鸭禽类次之、牛羊尚可、鱼虾较少,真正的海产品,海鱼虾等少。所以还是多吃海鱼虾,少吃养殖的肉类,多吃天然的食物。

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